Hizmetler
Birlikte çalışabileceğimiz konular
Aşağıdaki alanlar üzerine yetişkin bireylerle bireysel görüşmeler yürütüyorum. Hangi konuda destek aradığınızdan emin değilseniz, ilk görüşmede birlikte netleştirebiliriz.
-
Kaygı ve Stres
Yaygın kaygı, panik belirtileri, sürekli tetikte olma hali ve stresle baş etmekte zorlanma.
-
Depresif Belirtiler
İsteksizlik, enerji düşüklüğü, süregelen mutsuzluk, olumsuz düşünce örüntüleri.
-
Obsesif Kompulsif Belirtiler
Tekrarlayan ve rahatsız edici düşünceler, yoğun şüphe ve kontrol etme ihtiyacı, tekrarlayıcı davranışlar ve zihinsel uğraşlarla baş etmekte zorlanma.
-
İlişki Sorunları
İlişkilerde tekrar eden çatışmalar, sınır koymakta zorlanma, terk edilme kaygısı, yakınlık kurma ve sürdürmede yaşanan güçlükler.
-
Özdeğer ve Benlik Algısı
Kendini yetersiz veya değersiz hissetme, yoğun öz eleştiri, onaylanma ihtiyacı ve kendine yönelik olumsuz düşünceler.
-
Duygu Düzenleme Güçlükleri
Yoğun duygularla baş etmekte zorlanma, duyguları bastırma, ani duygusal tepkiler ve duyguları anlamlandırmakta güçlük yaşama.
Yüz Yüze
Görüşmeler Mustafa Kemal Mah, 2129. Sk. No:13/1, Çankaya/Ankara adresindeki ofisimde gerçekleşir.
Çevrimiçi
Şehir dışında veya yurt dışında yaşıyorsanız, güvenli bir video görüşme platformu üzerinden çalışmaya devam edebiliriz.